오한진 프로필 박사 교수 의사 유산균
오한진은 가정의학과 전문의이자 을지대학교병원 외래교수이다.
오한진 교수는 1961년 대전광역시 출생으로, 현재 64세이다. 충남대학교 의과대학에서 의학 학사, 석사, 박사 학위를 취득했다. 육군 대위로 군의관 복무를 마치고 이후 제일병원 가정의학과 과장을 역임했으며, 2001년에는 을지의과대학교 교수와 연세대학교 의과대학 강사로 활동했다.
2002년에는 성균관대학교 의과대학 교수로, 2007년에는 관동대학교 의과대학 교수로 재직했다. 2012년부터는 서울 비에비스 나무병원 차석부원장을 지냈으며, 2016년부터 현재까지 을지대학교병원 가정의학과 외래교수로 재직 중이다.또한, 대한비만건강학회, 대한갱년기학회, 한국워킹협회(2년 전부터), 대한임상영양의학회, 대한탈모학회 회장을 역임하며 활발한 학술 활동을 이어가고 있다.
이 외에도 식품의약품안전처 중앙약사심의위원회 위원, 질병관리본부 국민건강영양조사 조정자문위원, (재)녹색재단 상임대표, 한국여성건강 및 골다공증재단 등기이사 등 다양한 분야에서 전문성을 발휘하고 있다.
오한진 의사는 의학 분야에서의 공로를 인정받아 여러 차례 수상의 영예를 안았다. 2003년에는 대한임상노인의학회 공로표창과 대한비만체형학회 감사장을 수상했으며, 보건복지부장관상과 대한가정의학회 공로상도 받았다. 특히 2023년에는 제51회 보건의 날 대통령 표창을 수상하며 그 공로를 다시 한번 인정받았다.
방송 활동 및 저서
오한진 의사는 대중에게 건강 정보를 전달하는 데에도 적극적이다. 현재 SBS '모닝와이드', 채널A '나는 몸신이다', KBS1라디오 '함께 가는 저녁길 정은아입니다', SBS '남희석의 사이다', TBS 라디오 새벽방송, YTN 라디오 방송, 대전KBS '아침마당' 등 다수의 방송 프로그램에 출연하고 있다. 과거에는 KBS '비타민', '아침마당', '가족의 품격 풀하우스' 등 인기 프로그램에서도 활동했다.
그는 다수의 건강 관련 저서를 집필하기도 했다. 주요 저서로는 《노화를 이기는 팔자 건강법》(2008), 《동안습관》(2013), 《명의 14인의 365일 건강 밥상》(2013), 《마흔의 다이어트는 달라야 한다》(2014), 《내 몸을 살리는 호르몬》(2016), 《중년 건강 백과》(2016), 《면역 파워》(2016) 등이 있다.
최근 활동
오한진 의사는 현재 을지대학교병원 가정의학과 외래교수로서 환자 진료에 매진하고 있으며, 방송, 강연, 칼럼 등을 통해 지속적으로 의학 지식과 건강 정보를 대중에게 전달하고 있다. 특히 사단법인 한국워킹협회 회장으로서 걷기 운동을 장려하는 데 앞장서고 있으며, 오한진연구소 이사장으로 건강기능식품 개발 및 판매에도 참여하고 있다. 2023년 11월에는 화공 굿모닝 특강에서 "건강과 스트레스"라는 주제로 강연을 진행했다.
건강 관련 조언
오한진 의사는 건강한 삶을 위한 실질적인 조언을 아끼지 않는다. 그는 육체 건강의 첫걸음으로 걷기 운동을 강조하며, 바른 자세로 1초에 2~3보씩 빠르게 걷는 것이 중요하다고 말한다. 뇌 건강을 위해서는 손글씨 쓰기, 악기 연주, 뜨개질 등 손끝 감각을 활용하는 취미 활동을 추천한다. 스트레스 관리의 중요성도 역설하며, 즐겁고 행복한 마음을 유지하고 작은 즐거움을 통해 스트레스를 해소할 것을 조언한다. 식습관에 대해서는 균형 잡힌 식사를 하고 과식을 피하며, 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘릴 것을 권한다. 마지막으로 면역력 강화를 위해 충분한 수면, 철저한 개인위생, 규칙적인 운동을 강조한다. "오한진 프리바이오틱스"라는 제품이 판매되고 있다.